南山秀竹
我们在欣赏照片时，经常都会听说某某照相很自然、某某照相不自然或某某的某张照片不够自然等。几乎所有的人都认为自然的照片才是好照片，对不自然的就觉得不好看或有点别扭。那么什么叫自然呢？怎样才能做到自然呢？今天我就简单谈谈这个问题。
人们照相时的所谓自然，包括表情的自然和动作的自然两方面，都是指比较自由和随意的、既不受周围环境和心情影响，也不受任何人或事影响的表情和动作。就象自己一个人独处或与熟人朋友在一起那样随意，一点都不会拘束、不会紧张、不会顾虑，不论姿势、动作和表情都比较随意，没有任何故意或勉强的成分，自己的各方面都处于比较习惯和舒服的状态。
怎样才能做到自然呢？这个问题说起来容易，做起来就有点困难，否则大多数人都会了。我只能介绍一些简单的方法技巧，是否有效就看各人的作为了。因为这需要一定的经验、毅力和情绪控制力，更需要一定的锻炼和习惯。做到自然的具体方法主要有以下五种：
一是不要在乎拍照的人和当时看你的人，学会忽视他们的存在，就象只有你一个人一样的随意。
二是不要想到是在照相，不要故意去做什么动作和表情，就当成没人给你照相一样的无所谓。
三是不要紧张和拘束，不要担心照出来的照片不好，只要无拘无束地看着相机的方向就行。
四是不要想那些让你气愤、烦恼孩担心的事情，只想到现在很满意、很高兴、很开心、很愉快。
五是要根据当时所在的环境，做出一些适合自己的动作和表情，表示当时是过得开心愉快的。
说到动作和表情，由于各人的性格、年龄不同，习惯、兴趣不同，表现出来的情况就大不一样，可以说是丰富多彩。例如在动作方面，整体上有站着的、坐着的、躺着的、蹬着的、跳着的、舞着的……，手的动作有举着的、垂着的、饱着的、挥着的……，脚的动作有立正的、稍息的、走着的、蹬着的、踢腿的……，表情方面有高兴快乐、平静悠闲、专心入迷、思考问题、放纵任性、庄重威严……等等。但不论什么动作和表情，都必须自然和随意，不能有刻意和勉强，不能与所在的环境不协调。
一张好的人物照片是由几方面的综合因素构成的，虽然主要是靠摄影师的作用（约占70%），但被拍对象的动作和表情也不可忽视（占30%）。在摄影师占的70%中，20%来自相机，20%来自环境及光线，30%来自摄影师的技术和经验。只有这几方面的共同配合，才能使照片趋于完美。
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